Dieta antigas

Dieta antigas

Alimentos que aumentan la producción de gas intestinal:

  • Vegetales: Brócoli, coliflor, berro, espárragos, rábano, coliflor, calabaza.
  • Leguminosas: Frijol, garbanzo, habas, lentejas, alubias.
  • Frutas: Melón, sandía.
  • Bebidas gaseosas: agua mineral, cerveza, refresco.
  • Leche, crema y yogurt.
  • Harinas: pan dulce, galletas, pastel, pasta.
  • Otros: tabaco, goma de mascar, cacahuate, nuez, grasas en abundancia.

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